Des interrogations au sujet d’une séance dédiée au deuil ?

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Pour ne pas vous laisser enliser par la souffrance de votre deuil il est primordial de pouvoir libérer sa parole et le plus simple c’est de le faire auprès d’un tiers qui va pouvoir la recueillir de manière neutre, sans se sentir impliqué par les émotions que cela génère

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Je vous propose cet espace de parole justement dédié à l’expression de vos ressentis personnels et à la relation que vous aviez avec votre disparu sans avoir le sentiment de déranger, ni avoir à subir la pression sociale de faire vite son deuil

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Parce que parler de votre cher disparu  de sa personnalité, de votre relation, de votre histoire, des circonstances de sa mort

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Et Parler de vous aussi, comment vous vivez ce deuil, ce qui est difficile pour vous, ce qui peut être vous fait du bien et pouvoir se sentir soutenu, entendu, compris fait déjà la différence

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Rien que pouvoir en parler sans retenue et obtenir une écoute ajustée sont 2 éléments nécessaires pour amorcer déjà un premier pas et influencer la traversée du parcours d’envol d’endeuillé

 

 

Pouvoir dire sans filtre ce que vous gardez en vous et n’osez pas dire à vos proches

 

Parce que dans un premier temps la parole doit être soutenue et entendue, je vous propose un espace de confiance et d’échange où vous prenez le temps de mettre les mots et où tout peut être dit et entendu sans jugement

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Parce que parfois on s’empêche de parler, de dire ce que l’on a sur le cœur par peur de déranger ou de devoir supporter les conseils mal ajustés de ceux qui n’ont jamais vécu le deuil et ne sont pas à votre place

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Et il y a des choses que l’on enfoui et dont on n’ose parler à personne pour ne pas encombrer les autres, ne pas déranger, par discrétion ou parfois même par honte et que l’on préfère taire

Toutes ces pensées et ressentis que peut être vous taisez aussi vous abiment, vous font du mal et vous empêchent de réinvestir votre nouvelle vie sainement

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Croyez bien que tous ces non-dits enfouis vous sabotent de l’intérieur :

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• je n’en peux plus, j’en ai trop marre, je n’ai plus goût à rien

• je ne m’en sortirai pas

• je me sens vide, épuisé, au bout du rouleau

• je suis terriblement seul, je suis perdu sans lui/elle

• tout est devenu tellement compliqué

• ce serait plus facile si j’allais la/le rejoindre

• à quoi ça sert la vie sans elle/lui, à quoi bon maintenant

• j’ai des idées suicidaires tous les jours

• je me sens sombrer

• je culpabilise, je me sens incompris

• je suis déçu par le manque de soutien de mon propre entourage

• je n’ose même pas parler de mes problèmes financiers

• je n’ai pas envie d’être un poids pour les autres

 

C’est pourquoi il est important de vous donner les moyens de vous délester de l’étau de votre souffrance sans sous-estimer le pouvoir des mots et de la parole qui vont vous aider à cheminer et aller vers ce qui est bon pour vous

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Nos échanges seront simples, chaleureux, naturels, authentiques, sans cérémonie.

Et rassurez vous on ne fait pas que raconter !

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Au fil des séances, je garde la liberté d’utiliser des outils thérapeutiques simples, porteurs et les mieux adaptés parmi mes formations et compétences et les techniques sont adaptées et personnalisées pour vous accompagner au mieux

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